01 xícara de chá de farinha de trigo integral
01 xícara de chá de farinha de aveia
01 ovo inteiro
01 pitada de sal rosa (pode ser comum também)
01 colher de chá de fermento em pó
água morna para dar o ponto
acrescentei sementes de chia e de linhaça mas se quiser não precisa por
MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes até a massa dar ponto para abrir rende 02 discos médios e finos.
Leve o disco a frigideira até dourar vire e doure o outro lado
Pode ser recheado com o que quiser
Eu recheei com peito de frango em cubos, tomate e pimentão vermelho.